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Kann man in einer Infrarotkabine abnehmen?

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Etliche Anbieter von Infrarotkabinen behaupten, dass durch die Anwendung von Tiefenwärme innerhalb einer halben Stunde bis zu 400 Kalorien verbrannt werden können. Doch was ist wirklich dran am Abnehmen mit Infrarot? Stimmt es, dass man in der Infrarotsauna abnehmen kann?

In Infrarotkabine abnehmen- Wie funktioniert das?

Bei dem Abnehmen durch Infrarot geht es um die Wellenlänge der Strahlung, die sich ganz unterschiedlich auf den menschlichen Organismus auswirkt. Alle Produkte, die eine Strahlung von IR-C und IR-B aufweisen basieren auf Wellen. Bei Infrarotstrahlung, die sich im wIRA Bereich befindet, handelt es sich um Medizinprodukte. Die Infrarot-C (IR-C) dringt physikalisch nicht in den Körper und wirkt nur indirekt. Infrarot-B (IR-B) gelangt ein wenig mehr unter die Hautoberfläche, wobei diese Wellenlängen durch Wassermoleküle absorbiert werden und es sich hierbei um reine Wellnessprodukte handelt. Bei wassergefiltertem Infrarot-A (wIRA) handelt es sich um das einzige Infrarot, dass eine Tiefenwirkung im Körper erzielt, ohne die Oberhaut zu belasten. Aus biophysikalischen Gründen kann der Begriff Tiefenwärme hier angewandt werden. Mittlerweile sind Studien bezüglich mit Tiefenwärme abnehmen vorhanden, sowie funktionierende Konzepte. Mit Infrarotkabine abnehmen gewinnt gegenüber chirurgischen Eingriffen vermehrt an Zuwachs.

Mit Infrarotkabine abnehmen- Tolle Ergänzung zu gesunder Ernährung und Sport

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Um mit Tiefenwärme abnehmen zu können, muss bei der Auswahl der Heizkabine darauf geachtet werden, welche Wellenlängenbereich die Kabine bedient. Bei dem Tiefenwärme abnehmen geht es nicht darum, das Fett direkt zu verbrennen, da dazu nur Muskeln und der Stoffwechsel in der Lage sind. Durch wIRA wird das schlecht durchblutete Fettgewebe mobilisiert, wodurch das Fett dort zuerst abgebaut werden kann. In der Infrarotkabine abnehmen bedeutet, dass die Problemzonen gezielt behandelt werden können. Der aktive Stoffwechsel wirkt auch noch Stunden nach der Behandlung nach. Mit Infrarot abnehmen sollte als Ergänzung zur Diät betrachtet werden, denn einzig in der Sauna abnehmen wird auf Dauer nicht zu den gewünschten Erfolgen führen. Mit Tiefenwärme abnehmen sollte mit viel Bewegung und der richtigen Ernährung kombiniert werden.

Infraworld Schwitzkabinen

Schwitzkabinen – Alternative zur Sauna

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Um sich vom täglichen Stress zu erholen, greifen wir Verbraucher auf die unterschiedlichsten Varianten zurück. In der Regel fällt die erste Wahl auf ein Wellnessprogramm. Um dieses dann in vollen Zügen genießen zu können, gibt es heutzutage Schwitzkabinen, die in den eigenen vier Wänden einen Platz findet. Eine Schwitzkabine ist nichts anderes als eine Infrarotkabine.

Wirkungsweise von Schwitzkabinen – denkbar einfach

Wie der Name Schwitzkabine schon vermuten lässt, wird Ihr Körper mit sehr heißer Luft in Verbindung gebracht. Der einzige Unterschied zu einer normalen Sauna ist, dass die Wärme durch Infrarotlampen erzeugt wird. Diese Variante kommt immer häufiger zur Anwendung, weil nicht alle Verbraucher unter Ihnen, die Möglichkeit haben, sich eine Sauna einbauen zulassen. Des Weiteren benötigen die Schwitzkabinen keine große Vorwärmzeit. Gleichzeitig sparen Sie mit einer Schwitzkabine Energie. Die Strahlen der Infratrotlampe, die auf den Körper treffen, werden sofort in Wärme umgewandelt. Dadurch entsteht eine schöne angenehme Wärme.

Bauweise einer Schwitzkabine – gute Anpassungsfähigkeit

Schwitzkabinen gibt es in zahlreichen Variationen. Für Sie bedeutet, dass, das Sie zwischen rechteckigen oder runden Schwitzkabinen wählen können. Für den Fall, dass eine dieser Varianten nicht zu Ihnen passt, können Sie sich eine Schwitzkabine in einer Eckvariante einbauen lassen. Die Steuerung der Schwitzkabinen ist ein Kinderspiel. Das heißt, Sie können die Zeit und die von Ihnen gewünschte Temperatur exakt einstellen. Als Highlight sind die Infrarotkabinen zusätzlich mit einer Leselampe oder einem Außenlicht ausgestattet. Um den romantischen Effekt dabei nicht außen vor zu lassen, gibt es diese Kabinen, die mit Farblichteffekten ausgerüstet sind.

Sicherheit bei Schwitzkabinen – garantiert

Um die Sicherheit solch einer Kabine müssen Sie sich keine Sorgen machen. Das liegt daran, weil die Infrarotkabinen mit einem automatischen Sicherheitskonzept ausgerüstet sind. Das heißt, wird eine Kabine zu heiß, schaltet diese sofort ab, auch wenn die Zeit noch nicht abgelaufen ist.

Schwitzkabinen – sehr flexibel

Eine Schwitzkabine findet nicht nur im privaten Bereich großen Anklang. Auch in der Medizin, wie beispielsweise in einer Rehaeinrichtung oder in der Hotellerie gehören Schwitzkabinen zur Grundausstattung. Somit können die Betreiber gezielt auf jeden Wunsch des Gastes eingehen.

B-Intense Infrarotkabine aus Glas

Infrarotkabine aus Glas

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Infrarotkabine aus Glas – Die Alternative zur Sauna

Ein guter Stoffwechsel und ein intaktes Immunsystem sind entscheidend für die Gesundheit. Um den Stoffwechsel anzukurbeln gibt es viele Methoden, die mit einem Wechsel von tiefen und hohen Temperaturen auf den Körper einwirken. Besonders bekannt sind Wechselbäder oder die Sauna. Eine weniger bekannte, jedoch zunehmend beliebter werdende Alternative ist eine Wärmekabine aus Glas.

Infrarotkabine Glas – Vorteile

Im Vergleich zu einer Sauna funktioniert eine Infrarotkabine aus Glas deutlich anders. Hier wird nicht heißer Wasserdampf in die Luft abgegeben, sondern die Luft in der Infrarotkabine Glas allmälich durch Wärmestrahler erwärmt. Die Erwärmung einer Infrarotkabine aus Glas bleibt dabei in einem deutlich angenehmeren Rahmen als bei einer Sauna und es werden Temperaturen von nur rund 40°C erreicht anstatt bis zu 100°C. Gleichzeitig dringt die Wärmestrahlung wesentlich tiefer in den Körper ein als es bei dem heißen Dampf der Fall wäre, der vor allem an der Hautoberfläche seine stärkste Wirkung hat. Dadurch wird eine tiefgehende, durchblutungsfördernde Wirkung erzielt, die den Kreislauf deutlich verbessert. Gleichzeitig werden Verspannungen der Muskulatur gelöst, wie es von kleinen Rotlichtlampen für medizinische Anwendungen weithin bekannt ist. Da die Temperaturen relativ gering sind, kann der Aufenthalt in einer Infrarotkabine aus Glas durchaus eine halbe Stunde betragen. Gleichzeitig ist es für Kinder und ältere, oder gesundheitlich angeschlagene Personen, für die ein Saunaaufenthalt zu belastend wäre, empfehlenswert.

Perfektes Design: Infrarotkabine Glasfront

Für den Einbau zuhause zählt neben der Funktionalität auch das Design einer Infrarotkabine. Glas ist ein geeigneter und modern wirkender Werkstoff und erlaubt die Fertigung einer echten Design-Infrarotkabine. Glas wird beispielsweise von den namhaften Herstellern Infraworld und B-intense (Abb. zeigt Infrarotkabine B-Intense 2 von B-Intense) genutzt. Die Auswahl ist hier besonders groß und Sie finden sicherlich auch für Ihr Zuhause eine Design-Infrarotkabine. Glas ist sehr neutral und mit dem richtigen Design finden Sie für jede Einrichtung eine passende Infrarotkabine. Glas hat auch den Vorteil, dass es sich leicht reinigen lässt, was für die Hygiene besonders wichtig ist.

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Infrarotkabinen Österreich

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Die Infrarotkabine findet in Österreich sehr viel Anklang, was sicherlich im Laufe der Jahre dazu beigetragen hat, dass es sehr viele hochwertige Infrarotkabinen Hersteller aus Österreich gibt. In diesem Beitrag über Infrarotkabinen Österreich wollen wir Ihnen einen kleinen Überblick verschaffen über die verschiedenen Hersteller der Infrarotkabine Österreich sowie Besichtigungsmöglichkeiten der Infrarotkabinen in Österreich.

Infrarotkabinen Hersteller Österreich

Die Infrarotkabinen Wien: Eine Metropole wie Wien bietet natürlich so einige Möglichkeiten zur Besichtigung von Infrarotkabinen an. So ist in der Nähe von Wien die Firma B-intense mit Ihren modernen Infrarotkabinen vertreten. Weitere Infrarotkabinen in Niederösterreich bzw. Wien bieten die Hersteller Armstark aus Deutschland, sowie Physiotherm. Der Infrarotkabinen Hersteller Physiotherm hat zwar seinen Hauptsitz in Innsbruck, ist allerdings mit sehr vielen Beratungscentern im ganzen Land, so auch beispielsweise in Linz (Oberösterreich) oder auch Klagenfurt am Wörthersee, auf zu finden. Nicht unweit von Klagenfurt ist auch die Firma Klafs aus Deutschland stationiert, ein weiterer hochwertiger Infrarotkabinen Hersteller.

Infrarotkabinen Preise in Österreich

Einige der genannten Infrarotkabinen Hersteller aus Österreich bieten Infrarotkabinen im hochpreisigen Segment an. Es gibt allerdings auch erschwinglichere Infrarotkabinen in Österreich zu kaufen. So bietet die Firma TPI Infraworld aus Österreich Infrarotkabinen für jeden Geschmack und in nahezu jeder Preisklasse an. Zudem sind sämtliche Arten, von Wärmekabinen Österreich mit Flächenstrahlern bis hin zur Infrarotsauna Österreich, der Infrarot Sauna Kombination, verfügbar. Sofern man sich für eine Infrarotkabine in oder aus Österreich interessiert, ist ein Blick ins Angebot des Herstellers TPI Infraworld unverzichtbar.

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Die Wirkung eines Whirlpools

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Die Wirkung eines Whirlpools anhand einer Studie

Vom Bade- und Whirlwannenhersteller Kaldewei wurde das renomierte Kölner Marktforschungsinstitut Rheingold beauftragt, die Auswirkungen eines Whirlbades auf die menschliche Psyche zu untersuchen.

Die repräsentativ ausgewählten Frauen und Männer wurden über ihre Motivation ein Bad in der Whirlwanne zu nehmen und ihre Erfahrungen beim Whirlen, befragt. Auch die individuelle Bedeutung eines Badeerlebnisses in der Whirlwanne war ein Parameter der Befragung.

Laut dieser Studie nimmt ein Whirlbad eine exponierte Stellung in der Badelandschaft ein. Die Deutschen verbinden whirlen mit Luxus. Massierende Wasserstrahlen und die perlenden Luftbläschen erzeugen den Champagner-Effekt. Es sprudelt Stress und Anspannung einfach weg. Ein Ort der Entspannung und Regeneration mit positiver Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Viele vergleichen whirlen mit einem Kurzurlaub vom Alltag.

Erfahren Sie mehr über die drei Whirltypen sowie alles weitere rund um die Whirlpool-Badewanne.

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Massivholzsauna günstig kaufen

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Die Massivholzsaunen von Viliv stehen für schöne und zeitlose Optik, hervorragende Qualität und Verarbeitung sowie schonender Umgang mit Ressourcen.

Der Hersteller Viliv-Sauna überlässt die Materialauswahl für den Bau ihrer Massivholzsaunen nicht dem Zufall. So verwendet Viliv-Sauna langsam gewachsene Fichte aus dem Norden Skandinaviens und astarme Weißtanne aus den Hochlagen des Schwarzwaldes. Beide Holzarten überzeugen mit ihren hervorragenden Eigenschaften. Die eigenen Qualitätsstandards und das Arbeiten mit ausgewählten Sägewerken stellen sicher, dass für den Bau einer Viliv-Sauna nur gute Baumstämme verwendet werden.

Für die Inneneinrichtung wird astfreies Weichholz oder Espenholz verbaut. Viliv-Sauna bietet hier zwei hochwertige Inneneinrichtungsvarianten an: die Inneinrichtung „Standard“ und „Luxus“. Beide sind mit ergonomisch geformten Rückenlehnen ausgestattet, welche sich verschieben oder herausnehmen und als Kopfstützen verwenden lassen. Eine dezente Innenbeleuchtung sorgt für das richtige Ambiente in der Viliv-Sauna.

Sollte die Innenbeleuchtung nicht ausreichend sein, bietet Viliv-Sauna als eines der vielen Extras eine Farblichtbeleuchtung der Rückenlehnen an. Ähnlich wie bei der Farblichttherapie einer Dampfdusche lassen sich gezielt Wunschfarben auswählen und somit ein entsprechendes Ambiente erzeugen. Je nach Farbe kann die zum Beispiel eine beruhigende oder auch eine aufheiternde Wirkung haben. Weitere Extras wie Musik, Schieferplatten als Saunaofen-deko, koloriertes Glas als Aussenverkleidung, spezielle Saunaöfen nach Wunsch, komfortable Steuerungen mit BUS_Haustechnik, Smartphone sowie Iphone Unterstützung sind ebenfalls möglich.

Doch Viliv-Sauna zeichnet sich nicht nur durch hervorragende Qualität und Verarbeitung aus, insbesondere die Flexibilität im Angebot ist einzigartig. Eine Viliv-Sauna sieht quasi nie aus wie die andere, denn Viliv-Sauna versteht es wie kein anderer auf die Wünsche des Kunden einzugehen.

Ein kostenloses und unverbindliches Kaufangebot einer Viliv-Sauna erhalten Sie bei Relagio.de

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Naturseife

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Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass in gewöhnlicher Seife (keine Naturseife), Shampoo oder anderen Mitteln für die tägliche Körperpflege eine große Menge an synthetischen Stoffen enthalten ist. Diese Farb-, Duft- als auch Konservierungstoffe werden extra hergestellt und haben aus dem Geruch oder der Farbe nicht viel mit dem nachgeahmten Stoffe gemeinsam. Dieses Problem gibt es bereits seit vielen Jahren nicht bei der Körperpflege sondern auch beim Essen. Anders als bei der Körperpflege achten wir mehr auf unsere Ernährung, was auch richtig ist, allerdings sollte man ebenfalls bei der Körperpflege darauf achten. Täglich seifen wir einen großen Teil unserer Haut mit diesen synthetischen Stoffen ein. Die Stoffe gelangen über unsere Haut in den Organismus und verstopfen zusätzlich noch unsere Poren.

Bei Naturseifen mit natürlichen Inhaltstoffen aus kontrolliert-biologischem Anbau können Sie sicher sein, dass nur Zutaten verwendet werden die Ihrem Körper nicht schaden. Naturseife wird in einem aufwendigen Prozess händisch gefertigt. Anschließend müssen die Naturseifen einen Reifeprozess von ca. vier Wochen durchlaufen damit sie einen milden pH-Wert haben. Bei der Herstellung werden einzig qualitativ Hochwertige Zutaten benutzt. Diese Zutaten sind beispielsweise Kräuter, Blüten, Öle, Fette und Gewürze.

Die Fette und Öle der Naturseife sorgen dafür, dass die Haut schön weich und geschmeidig ist. Dank der Kräuter, Blüten und Gewürze duften Sie angenehm natürlich.

Naturseifen gibt es in diversen Formen für unterschiedliche Anwendung. Naturhaarseife  ist, wie der Name schon sagt, extra für die Haare gedacht und enhält viel Biozitronensaft. Der Zitronensaft entfettet die Haare. Badestangen können Sie einfach in das Badewasser legen. Die Badestangen lösen sich nach kurzer Zeit auf. Die enthaltenen Öle und ätherischen Öle pflegen nun die gesamte Haut. Ein anschließendes Eincremen entfällt. Mit Körperbutter oder Körperkonfekt können Sie nach der dem Duschen oder Baden Ihre Haut einreiben. Die Haut wird massiert und ist anschließend streichelzart und sehr weich. Diese Eigenschaften bietet Ihnen keine synthetisch hergestellte Seife.

Tuen Sie Ihrem Körper etwas Gutes und benutzen Sie Naturseifen

Abnehmen

Abnehmen

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Nicht nur junge Menschen können Gewicht verlieren. Auch ältere Menschen können immer noch eine Gewichtsreduktion in Betracht ziehen. Allerdings gestaltet sich das Abnehmen im Alter ein wenig schwieriger, da der Stoffwechsel anders ist. Es gibt viele Möglichkeiten, um Gewicht reduzieren zu können. Beispielsweise stellt das Abnehmen durch Kohlenhydrate weglassen ebenso eine Option dar, wie der Verzicht auf Fette. Welche Diät auch immer in Betracht gezogen wird – sie sollte auf jeden Fall ausgewogen sein, damit die Funktionen des Organismus nicht in Mitleidenschaft gezogen werden. Gesundes Abnehmen sollte deswegen eher in Betracht gezogen werden, als das rasche Verlieren von Kilos.

Die Kalorien reduzieren

Die zugeführte Nahrung wird vom Organismus in Energie umgewandelt. Wie hoch der Bedarf an Energie ist, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Neben dem Alter und dem Geschlecht spielt auch die körperliche Aktivität im Alltag eine wichtige Rolle. Werden mehr Kalorien zugeführt als der Körper benötigt, wird die Energie in Form von Fettdepots gespeichert. Damit die bereits entstandenen Fettdepots wieder reduziert werden können, muss darauf geachtet werden, dass weniger Kalorien zugeführt werden. Allerdings reicht es nicht aus, wenn weniger Nahrung aufgenommen wird. Um die Fettdepots gezielt abbauen zu können, nimmt auch die sportliche Betätigung einen wichtigen Aspekt ein. So können Fettpölster reduziert und Muskeln aufgebaut werden. Da Muskeln schwerer sind als Fett wird die Waage zu Beginn eher nach oben steigen, was viele Menschen irritiert. Dennoch sollte nicht die Flinte ins Korn geworfen werden, denn anhand der Kleidung lassen sich diese Erfolge der Gewichtsreduktion auch sehr gut aufzeigen.

Weitere Infos zum Thema abnehmen im Ratgeber von trendfit.net.

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Entspannende Badezusätze und Öle für den Whirlpool

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Das Baden in warmem Wasser hat eine wunderbar entspannende Wirkung. Seit Jahrtausenden wird die Wirkung des Wassers genutzt, um die Regenerierung von Körper und Geist zu unterstützen. Heute gibt es nicht nur einfache Badewannen, in denen sich der gestresste Mensch genüsslich im warmen Wasser ausstrecken kann. Sondern für das Bad zu Hause gibt es mittlerweile auch Whirlpools, in denen man sich von den kraftvollen Wasserstrahlen und Luftblasen angenehm durchmassieren kann. Verstärkt wird die regenerierende Wirkung durch die Zugabe von entspannenden Badezusätzen. Nach dem Bad fühlen Sie sich wie neu geboren.

Tipps für ein tolles Wohlfühlerlebnis

Um den Aufenthalt im Whirlpool wirklich zu einem genussvollen Erlebnis zu machen, sollen einige Regeln zur Wassertemperatur, der Badedauer sowie des Zeitraums des Badens beachtet werden.

Die Wassertemperatur sollte bei einem entspannenden Bad nicht höher als 37 Grad Celsius gewählt werden. Höhere Wassertemperaturen belasten Herz, Kreislauf und die Haut. Die Badedauer sollte zwanzig Minuten nicht überschreiten. In diesem Zeitraum kann die Haut die Wärme des Wassers und die Wirkstoffe der Badezusätze optimal aufnehmen. Die Muskeln können entspannen und der Stoffwechsel wird angeregt. Diese Effekte werden durch die Zugabe von hochwertigen Badezusätzen unterstützt. Wer auf Naturkosmetik auch im Bad nicht verzichten möchte, für den bietet der Bärbel Drexel Shop eine große Auswahl an Badezusätzen. Die beste Zeit für ein entspannendes Bad ist der Abend. Empfehlenswert ist es, nach dem Abtrocknen gleich ins Bett zu schlüpfen. Das Entspannungsbad ist eine gute Vorbereitung für eine erholsame Nacht.

Wohlfühlambiente im Bad

Die wohltuende Wirkung eines Bades im Whirlpool wird durch eine stimmungsvolle Gestaltung des Badezimmers unterstützt. Warme Farben, schöne Accessoires, kuschlige Handtücher und eine angenehme Beleuchtung lassen eine stimmungsvolle Atmosphäre des Wohlfühlens entstehen. Kerzenlicht lädt zum Träumen ein. Wer möchte, kann sein Badeerlebnis auch mit seiner Lieblingsmusik untermalen. Sanfte Klänge verwöhnen die Ohren und fördern die Entspannung. Der Raum sollte eine angenehme Temperatur von mindestens 25 Grad Celsius haben. Ein an der Heizung vorgewärmter flauschiger Bademantel sorgt dafür, dass die Wärme des Bades noch eine Zeit lang erhalten bleibt.

whirlpool zu hause

Welche Form für den Whirlpool zuhause?

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Das eigene Zuhause sollte eine Wohlfühloase sein. Ein bisschen Luxus darf gern dazugehören. Ein Whirlpool ist eine sanitäre Einrichtung, die sich in fast jede Badewanne integrieren lässt. Es gibt runde, eckige und ovale Anpassungen. Es muss also nicht immer das komfortable Großmodell im Garten oder in einem eigenen Raum innerhalb einer Villa sein. Bei Startpreisen unter 2.000 Euro ist diese Annehmlichkeit durchaus auch für kleinere Geldbeutel geeignet. Nach oben sind natürlich alle Preismöglichkeiten offen.

Viel oder wenig Platz: Whirlpools passen immer

Der Vorteil eines Whirlpools zu Hause liegt auf der Hand: Körpermassagen, wann immer man möchte, eingestellt auf die individuellen Bedürfnisse. Durch Düsen eingeführte Luft sorgt für sprudelnde Wassereffekte, die die Haut kitzeln. Zusätzliche kräftige Wasserstrahlen intensivieren den Massageeffekt.

Ist wenig Platz im Badezimmer vorhanden, lässt sich eine äußere Dreiecksform einbauen, in der sich der ovale Whirlpool befindet. Der bündige Wandabschluss lässt keine unnötigen Zwischenräume, in denen sich außerdem nur Dreck sammeln würde. In rechteckigen Wannen, die ebenfalls direkt wandnah oder freistehend installiert werden können, lassen sich mehrere Whirlpool-Varianten finden. So steht die klassische Rechteckform neben einer dynamisch-ergonomischen Sanduhrform mit abgerundeten Führungskanten. Durch die Nähe der Mittelstücke zueinander erhöht sich die Intensität der Massage. Die Außenform der Wannen lässt sich in vielen Varianten an das individuelle Badezimmer anpassen, so auch als länglich angelegtes Sexagon. Whirlpools in verschiedenen Formen gibt es zum Beispiel bei unidomo.eu.

Hygiene ist das oberste Gebot

Sehr praktisch sind transportable Whirlpools. Sie lassen sich sowohl in Innenräumen als auch im Außenbereich aufbauen. Wasserfans nutzen auf diese Weise schönes Wetter für ein erfrischendes Sprudelbad und nehmen es im Winter als gesunde Heilanwendung in Anspruch. Bei jedem Whirlpool ist sehr genau auf die Hygiene zu achten. Das warme Wasser ist ein guter Nährboden für Keime und muss jederzeit von einwandfreier Qualität sein. Dann steht dem Badevergnügen nichts mehr im Wege.